Épisode 4 : Santé mentale au travail : (sur)vivre dans la jungle et/ou la réinventer ?
4 septembre 2025
Burn-out, anxiété, pression quotidienne, fatigue silencieuse… Le monde du travail peut être comparé à une jungle.
On s’y accroche. On s’y sent bien, on encaisse, on tente de tenir, parfois au prix de sa santé.
Catherine et Philippe partagent leurs expériences et questionnent ces mécanismes d’usure : comment naviguer quand tout semble hostile ? Faut-il se résigner à survivre, ou peut-on transformer la jungle en terrain plus fertile ?
L’échange explore les failles, les accidents de vie, mais aussi la puissance des émotions comme leviers de transformation. Derrière la peur de sombrer, il y a aussi la possibilité de se réinventer et de retrouver un cap intérieur.
Et puis, une question de fond traverse la discussion : la santé mentale est-elle une responsabilité individuelle (apprendre à poser ses limites, à demander de l’aide, à se faire du bien) ou un enjeu collectif qui interpelle nos manières de travailler et de coopérer ? Peut-être est-ce justement dans la rencontre entre ces deux dimensions que se joue une véritable liberté.
Un tête-à-tête sans filtre, où la vulnérabilité devient une force, et où la santé mentale cesse d’être un tabou pour redevenir une boussole.
Pour aller plus loin sur la prévention du burn-out et la santé mentale au travail, vous pouvez contacter Catherine Vasey ici : No burnout et Philippe Boidin ici : PRO SANA CONSEIL.
Cet épisode a été créé et produit par iKonoclaste.
Enregistrement et post-production par Emvipy Sound.
Il a été enregistré dans l’hôtel Alpha Palmier à Lausanne, que nous remercions chaleureusement pour leur accueil toujours au top.
Si vous souhaitez raconter votre histoire dans Café sans filtre, écrivez-nous directement à notre adresse contact@ikonoclaste.media
